RAMBUTAN O LITCHE SABIAS TU QUE ESTA MARAVILLOSA FRUTA ....

Es una fruta exótica el rambután  en realidad se trata un alimento saludable que es capaz de entregar cada uno de los beneficios y propiedades que esconde su fruto. Hoy vamos a conocer cuáles son las propiedades y beneficios del rambután, o su fruta gemela el litches una deliciosa y perfecta fruta para alimentarnos.

Sobre el rambután y sus propiedades

* Se le utiliza desde hace cientos de años como medicina complementaria para los tratamientos de diabetes e hipertensión.

* Su contenido de hidratos de carbono y proteínas ayudan a aumentar la energía y a prevenir la hinchazón en el organismo.

* Sus contenidos en vitamina C, por ejemplo, ayudan a la absorción del hierro y el cobre; a su vez este tipo de vitamina ayuda a eliminar los radicales libres del organismo. 

* Su contenido de ácido gálico, que también tiene efecto sobre los radicales libres, protege nuestro cuerpo del daño que producen y combate el cáncer.

* La mayor parte de esta fruta es rica en agua lo cual puede quitar la sed al instante. 

* De otra parte los contenidos en fósforo eliminan los residuos de los riñones y los de contenidos en calcio, 

* Fortalece los huesos y los dientes. 

* Esta fruta contiene fibra, excelente para la óptima digestión del organismo y además es una fruta baja en calorías por lo que puede adicionarse a la recetas para perder peso.

Los beneficios estéticos del rambután

*El Rambutan te ayuda en el embellecimiento del cabello ya sea dirigiéndola o en forma de mascarilla

* El rambután tiene benéficos efectos sobre la piel, dejándola suave y flexible 

* Sus funciones terapéuticas son perfectas cuando se trata de eliminar parásitos intestinales o aliviar la diarrea y la fiebre.

Algunas formas de saborear el rambutan:

Una de ellas es incorporándose a ensaladas de vegetales o frutas diferentes, también se puede preparar jaleas o mermeladas e incluso su fruto se puede combinar con yogures, sopas, batidos y hasta postres.