Jugos para Gripe y Tos.

En esta época de frío las enfermedades están a la orden del día, un resfrío, tos o gripe son de las más comunes, pero no sólo los medicamentos te pueden ayudar a recuperarte, existen remedios naturales como los juegos que se pueden volver tus mejores aliados.

La gripe o influenza es una de las enfermedades más contagiosas que hay, afecta las vías respiratorias y en épocas de frío aumenta su contagio considerablemente, para ello hay jugos naturales que ayudan a contrarrestarla y a prevenirla.

Jugo de fresa y guayaba

Jugo de naranja, fresa y guayaba

Ingredientes:

1 taza de jugo de naranja recién exprimido

El jugo de 2 limones

1 cucharada de miel

1 fresa

2 guayabas

Preparación: Licua los jugos de naranja y limón con la fresa y las guayabas, una vez listo sirve en un vaso y endulza con miel, puedes agregar avena para hacerlo más nutritivo.

Jugo de naranja, fresa y durazno

Ingredientes:
El jugo de una naranja
1 durazno
10 fresas lavadas y desinfectadas
Preparación: Licua el jugo de la naranja con el durazno y las fresas, si lo deseas puedes endulzar con miel, sirve de inmediato y disfruta.

Jugo de naranja y guayaba

Ingredientes:

Jugo de naranja

2 guayabas

Preparación: Licua el jugo de naranja con la guayaba, endulza al gusto (de preferencia con miel) y sirve de inmediato.

Jugo de naranja y avena

Ingredientes:

2 naranjas

1 cucharada de avena

1 cucharada de miel

1 vaso de agua

Preparación: Extrae el jugo de 2 naranjas, en la licuadora agrega la avena y el jugo con la miel, mezcla perfecto y bebe sin colar.

Para el Resfriado.