Para la Tos:

La tos es una respuesta natural de organismo para mantener limpios los pulmones, toser ayuda a expulsar la mucosa cuando tenemos un resfriado u otra enfermedad de las vías respiratorias, pero puede cuando la tos es seca y se da de forma constante puede irritar la tráquea ocasionando malestares, por lo cual se debe atender de inmediato una opción son los jugos naturales.

Jugo de vegetales

Ingredientes:

2 zanahorias

2 dientes de ajo

1 betabel chico

2 troncos de apio

Preparación: Lava y desinfecta muy bien todos los ingredientes, pela los dientes de ajo y pasa todos los ingredientes por el extractor y sirve.

Jugo de apio y manzana

Ingredientes:

2 naranjas

1 rama de apio

1 manzana

1 limón

Miel

Preparación: Exprime el jugo de las naranjas, el jugo de limón y mezcla en un vaso; en el extractor obtén el jugo de apio y manzana, revuelve con el jugo de naranja y limón agregando una cucharada del miel.

Jugo de guayaba y mango

Ingredientes:

2 guayabas

1 /2 litro de jugo de naranja

2 mangos

Miel

Preparación: Licua la guayaba, la miel y la pulpa de los mangos con el jugo de naranja, disfruta.

Estos jugos son un complemento para el tratamiento de la tos y la gripe, por lo cual se recomienda visitar a un médico antes de consumirlos, al ser naturales además de contrarrestarlos síntomas ayudan a fortalecer el organismo para enfermedades futuras. Se recomienda tomarlos todos los días por las mañanas.

¿Conocías estos jugos naturales para gripe y tos? ¿Qué otros jugos conoces para estas enfermedades?

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