Masaje de las orejas para la salud de niños y adultos.

A menudo hay adultos y niños enfermos y largos. Y todo el temperamento, ser duchas con agua fría o deportes al aire libre, dan resultados negativos tan pronto como el resfriado común. Por lo tanto, debemos prepararnos para procedimientos promueve.
Hay un simple masaje, masaje está disponible para todos los oídos.
Como es sabido, la oreja es una zona de refleja, tener contacto con muchos órganos internos. Masaje de las orejas por lo tanto, también es importante en la preparación para el Temple.

Las siguientes técnicas:
1. rápido doblar las orejas hacia adelante, primer dedo y luego todos los dedos. Presione la oreja a la cabeza, luego suelte. Repita varias veces te sientes en el algodón de las orejas. La flexibilidad de las aurículas contribuye al fortalecimiento general del organismo.

2. tomar las puntas de los dedos pulgar e índice ambos lóbulo de la oreja, luego les tire hacia abajo con fuerza. Repita 5 - 6 veces. Este procedimiento es especialmente útil cuando el amortiguamiento de la garganta y la boca.

3. Presione su pulgar y dedo índice saliente de aurícula, colocado en la parte delantera. Firmemente y gírelo a todas las partes durante 20-30 segundos. Esta técnica es recomendada con regularidad, porque fortalece la nariz, garganta y laringe.

Es evidente que estos ejercicios son bastante simples y accesibles a todos, sin excepción. Y si todos (niños y adultos) serán periódicamente "haciendo estallar las orejas", no sólo aumentarás la inmunidad, pero el estado de ánimo general.