Chirimoya: 5 beneficios que debes conocer.

La chirimoya posee muchos nutrientes que protege al cuerpo de diversas enfermedades. Por lo tanto, no debe faltar en nuestra dieta regularmente.

 La chirimoya es uno de los alimentos más poderosos del planeta. Asimismo, brinda nutrientes que nos protegen de cáncer de colon, cáncer gástrico, cáncer de páncreas, cáncer de próstata, cáncer de mamas, cáncer de riñones y cáncer de pulmones.

Además, ofrece diversas ventajas para deportistas, niños y mujeres embarazadas. Es así que para que conozcas los diversos beneficios que ofrece, a continuación te los decimos:

1.- Contiene un 75% de agua, gran cantidad de hidratos de carbono (glucosa y fructosa). Asimismo, posee grandes cantidades de azúcar, por lo tanto se debe consumir con moderación.

2.- Debido a la gran cantidad de fibra que posee, ayuda a que nuestro organismo tenga un buen tránsito intestinal.

3.- La vitamina C que pose, hace que funcione como antioxidante y pueda ser útil para protegerse de los resfriados.

4.- Altamente recomendada para las personas que sufren de hipertensión arterial, alteraciones cardíacas o de vasos sanguíneos. También, ayuda a reducir los niveles de colesterol.

5.- Ayuda a sentirnos tranquilo y da equilibro al sistema nervioso.

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