Guía para un embarazo sano y feliz :)

Felicidades ya estas embarazada, puede ser que te pongas muy nerviosa y te preguntes qué es lo que debes hacer ahora, el nuevo bebé traerá una serie de cambios en tu vida que aveces no son fáciles, con respecto a tus dudas y miedos, tranquila son normales

Con tu bebe, crea una linda relación, escucha música suave, conversa con el bebe, sal a caminar y tomar aire fresco, despeja tu mente y se feliz, comparte todo lo que puedas con tu pareja disfruten juntos, invitalo a que lo toque, le hable y que escuche al bebé

En cuanto a ti,  mantén una actitud positiva, disfruta tu embarazo y sigue los consejos ofrecidos a continuación así estarás mucho más relajada y preparada

Esta guía te ayudará a decidir cuáles son las cosas más importantes por hacer

¡Estoy embarazada! ¿Que debo hacer ahora?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/estoy-embarazada-que-debo-hacer-ahora.html

¿Como contar que estoy embarazada?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/como-contarle-mi-esposo-que-estoy.html

¿Cuáles son las recomendaciones para elegir a su médico obstetra?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/como-escoger-su-medico-obstetra.html

¿Prepara y cuida tu cuerpo?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/cuidados-del-cuerpo-en-el-embarazo.html


¿Cuantos kilos se deben aumentar?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/aumento-de-peso-en-el-embarazo.html

¿Que se debe evitar en el embarazo?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/que-se-debe-evitar-en-el-embarazo.html

     Para conocer los efectos del cigarrillo en el bebé, visite:

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/efectos-del-humo-del-cigarrillo-en-la.html
Alcohol
El consumo de alcohol durante el embarazo puede provocar que el bebé desarrolle el síndrome alcohólico fetal, el cual puede provocar consecuencias graves en la salud del bebé que van desde malformaciones congénitas hasta discapacidad intelectual.

Pese a lo que muchas personas creen, no existe una cantidad de alcohol que pueda catalogarse como “segura” durante el embarazo. Por ello, es de suma importancia que la madre se abstenga de consumir esta sustancia por completo.


            Para conocer los efectos del alcohol en el embarazo y en el bebé, visite:

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/el-alcohol-en-el-embarazo.html


¿Ejercicio en el embarazo tipos e intensidad?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/ejercicio-en-el-embarazo-tipos-e.html


¿Cuales son los primeros síntomas y como aliviarlos?

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2014/07/como-saber-si-estoy-embarazada.html

Cambios en la madre y el desarrollo del bebé durante el embarazo explicado semana a semana.

http://oficial-lavidaesvaliosa.blogspot.mx/2013/09/embarazo-mes-mes.html

Si te gusto comparte...!!! Felicidades mamá ♥