Consejos para la gripe...

La gripe es un malestar causado por un virus y puede darse en cualquier momento del año, aunque por lo general suele presentarse con mayor frecuencia en otoño e invierno. Existen muchas causas por las cuales uno pude contagiarse de gripe, pues este virus se transmite por contacto directo, así como también por el aire, entonces es muy difícil realizar una prevención efectiva más allá de mantener una buena higiene personal. Por lo tanto en esta ocasión queremos ofrecerles consejos para algo que si podemos hacer de manera eficiente, nos referimos a curar la gripe con remedios caseros.

Lo primero que cualquier persona hace una vez que cae en un estado gripal es internarse en la cama y no moverse de allí para nada, esto es algo bueno que ayuda a relajar el cuerpo, de lo contrario al fatigarse se extiende el tiempo de recuperación, sin embargo las personas tienden a confundir un estado gripal con un simple resfriado, ambos pueden presentar los mismos síntomas, pero la diferencia radica en la rapidez de la aparición de los síntomas, un resfrío tarda días en aparecer por completo, mientras que una gripe fuerte aparece de súbito.

Consejos para curar la gripe

Ahora que aprendimos a identificarla correctamente, ahora podemos proceder a curar la gripe, lo primero que recomendamos son altas dosis de vitamina C, la misma puede ingerirse mediante frutas como la naranja o el limón, o bien se pueden conseguir en comprimidos.

Otros remedios efectivos para curar la gripe son las gárgaras de agua con limón, miel, sal o bicarbonato, astringentes naturales que pueden ayudar a curar una garganta irritada, mientras que a su vez ayudan a eliminar los virus alojados en la boca. Los caldos de pollo activan a los glóbulos blancos y les permite activarse, evitando inflamaciones y acelerando el proceso de curación del propio cuerpo. Por último recomendamos tomar abundante agua, los expertos recomiendan 1 litro extra de agua al día para estos casos.